
家庭饮食三百忌
作者:赵向明
更新时间:2018-08-15 15:34:20 [共14章]
最新:第14节
饮水之忌水是生命之源,也是维持人体生理活动与新陈代谢的重要物质,是人体 必需的营养物之一,人体组织四分之三是由水份构成的,每个活动细胞、每 个组织内部的基本成分都离不了水,因此人们每天都要饮水。健康的人,每 天需饮水 2~3 千克;一旦失水即感口渴,失水量占体重 20%时,就会发生 机体代谢的紊乱,当

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